Exclusief aanbod!

Download hier een volledig uitgewerkt trainingsschema voor het zwemonderdeel op de triatlon van Kortrijk!



Omdat we veel vragen kregen van zwemmers die niet goed weten hoe ze hun trainingen kunnen opbouwen hebben we enkele gedetailleerde plannen uitgewerkt. Elk plan bevat een gezonde mix van techniek, threshold, uithouding en openwater trainingen zodat je na het volgen van dit plan met een gerust gemoed naar uw wedstrijd kan trekken.

Elk plan bevat duidelijke video's van de techniekdrills die in het plan zijn verwerkt.