De laatste race en vakantieregeling
Swimsquad Belgie
 

Beste vrienden,

Intussen hadden we deze morgen de laatste swimsquad training voor 2022.

En wat voor een training....met een 400m en 200m wedstrijd met aparte vertrektijden.

Het was de bedoeling om eerst toe te komen na 400m en 200m maar wel met verschillende starttijden.

Op basis van vorige CSS tijden (of inschatting van mezelf) had ik ingeschat hoe snel iedereen zou zwemmen.

Zo startte onze snelste zwemmer (Mattéo De Ridder) maar liefst met een achterstand van 2'50" op de eerste starter.

Kwestie van iedereen wat uit te dagen...en dat is gelukt!

                                                          

Op basis van de gezwommen tijden heb ik toch nog even de CSS berekend en iedereen scoorde een snellere CSS tijd!!!

Total rank Tijd/400mRankTijd/200mRankCSS
1Niko De Rore00:06:38100:03:04100:01:47
2Emma Cottenie00:05:19400:02:38200:01:20
3Frederik Callens00:07:25200:03:27500:01:59
3Sybren Vansteenkiste00:07:26300:03:26400:02:00
5Mattéo De Ridder00:05:15800:02:31300:01:22
6Bruno De Clerck00:06:40700:03:09800:01:45
7Michiel Cottenie00:08:07500:03:591200:02:04
7Daphne Lecluyse00:07:42600:03:411100:02:00
7Sammy Schotte00:06:061000:02:59700:01:33
10Göran Vansteenkiste00:06:44900:03:171000:01:43
11Emile Follet00:05:441200:02:50600:01:27
12Davy Borry00:06:321300:03:06900:01:43
13Axel Ronse00:08:011100:04:011300:02:00

Aan wedstrijden zijn er natuurlijk prijzen verbonden en belofte maakt schuld.

Niko De Rore, die zowel op de 400m als de 200m als snelste aankwam krijgt 3 extra beurten op zijn zwemkaart.

De 2de Emma Cottenie krijgt 2 beurten (ik zet die op de kaart van uw papa).

De gedeelde 3de's (Frederik Callens en Sybren Vansteenkiste) krijgen elk 1 extra zwembeurt op de kaart.

De trainingen zijn nu onderbroken tot maandag 09 januari maar vanaf die datum vliegen we er weer in (je kan nu al hier uw plaats reserveren).

Ik wil jullie nog allemaal prettige feestdagen en een gelukkig en voorspoedig 2023 toewensen!!

Filip

 

Swimsquad Belgie

Langwaterstraat 22
8550 Zwevegem
https://www.swimsmoothbelgie.be
filip@endurancepeakcoaching.com